Online-Kurs: somatische Meditation & Atmung
21.-27.Juli
Eine Woche lang in die die Atmung und ins Meditieren finden.
Online Workshop: Befreiter Kiefer
Am Samstag, 09. August
10:00-12:30
Mit somatischen Techniken und erfahrbarer Anatomie Balance & Freiheit finden
Yoga Präventionskurs
Jeden Mittwoch ab dem 26.02.25
18:30-20:00
Achtsame Asanapraxis und Bewegung für neue Mobilität, tiefes Körperempfinden & Entspannung
VHS Kurse: Hatha Yoga & Körpererfahrung
Jeden Dienstag jeweils um 17:15 und 19:00 an der Volkshochschule Lichtenberg
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Meine Arbeit bietet Dir einen alternativen Raum an, den eigenen Körper in Bewegung zu erfahren. Anders als im sportlichen oder therapeutischen Rahmen, stehen Neugier und verkörpertes Erleben im Mittelpunkt der verschiedenen Formate. mehr lesen...
Angebote
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Hier findest Du meine anstehenden Klassen und Termine. Erfahre mehr über meine anderen Angebote und Formate
Über
Selbsterfahrung statt Selbsoptimierung
Über
Meine Arbeit nährt sich aus dem Wunsch, meine Leidenschaft für Bewegung, Naturwissenschaft und Philosophie zu verbinden. Im Fokus stehen seit einigen Jahren somatische Ansätze.